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2013年1月23日 (水)

アルギニン

 
 

筋肉を作ったり補修したりするときには必ずその指令役でもある成長ホルモンが必要とされます。

アルギニンはこの成長ホルモンの合成に欠かすことのできないアミノ酸です。

アルギニンは体内でグルタミン酸から生成されますが、生成能力は充分ではないため、不足分を体外から摂取する必要があります。

アルギニンを摂取することで筋肉の合成が促進されます。また、脂肪の代謝を高めるため引き締まった理想の体になるための人気も高まってきています。

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